Mindfulness Day. Интенсив для углубления навыка [Снежана Замалиева]
Ссылка на картинку
Долгожданный ретрит Mindfulness Day со Снежаной Замалиевой, ведущим экспертом по mindfulness в России
Spa для души и фитнес для ума! Для кого этот мини-ретрит?
Для тех, кто заинтересован в углублении навыка осознанного внимания.
Для тех, кто хочет отключить автопилот.
Для тех, кому нужен отдых от шума и турбулентности повседневной жизни.
Для тех, кто хочет пробудить органы чувств и начать воспринимать мир вокруг в более высоком разрешении.
Для тех, кому нужен ценный опыт погружения в себя и отдыха от мыслительной гонки.
Что вас ждет:
Все базовые практики mindfulness-подхода и программы MBSR.
Теоретические аспекты медитации в стиле майндфулнесс.