Обучение методу ЛОГОС (Владимир Кравцов)

[Aноним]

Ссылка на картинку

Обучение методу ЛОГОС [Владимир Кравцов]
Содержание онлайн-трансляций курса «ЛОГОС — логика осанки»
Формат: живое онлайн-обучение в Zoom
Формат занятий: лекции + ответы на вопросы + разборы
Подход: индивидуальная логика тела, а не «универсальные упражнения»

1. Введение в метод «ЛОГОС»

• Что такое логика осанки и почему у тела есть своя система равновесия
  
  
• Почему большинство методов лечения спины не дают долгосрочного результата
  
  
• Ошибки мануальной терапии, остеопатии, кинезиологии и «упражнений из интернета»

2. Осанка как первопричина хронических проблем

• Связь осанки и позвоночника
  
  
• Как нарушение осанки приводит к остеохондрозу и хроническим болям
  
  
• Нарушение иннервации, кровотока и функций органов
  
  
• Почему «позвонки сами не встают на место»

3. Мышцы, равновесие и компенсации

• Почему мышцы укорачиваются и как это влияет на тело
  
  
• Как тело удерживает равновесие через компенсации
  
  
• Мышечные цепи и их роль в формировании боли
  
  
• Почему напряжённая мышца — это следствие, а не причина

4. Диагностика без рентгена

• Почему положение костей невозможно определить «на глаз»
  
  
• Косвенные признаки положения таза, позвоночника и сегментов тела
  
  
• Логика чтения тела: как по внешним признакам понимать внутреннюю структуру
  
  
• Система диагностики, которой нет в других методах

5. Индивидуальный подход вместо «одного упражнения для всех»

• Почему универсальных упражнений не существует
  
  
• Миллионы вариантов нарушений осанки — миллионы разных решений
  
  
• Как понять, какое упражнение помогает именно вам, а какое вредит
  
  
• Почему популярные обещания «5 минут в день — и всё прошло» не работают

6. Практическая коррекция

• Принцип удлинения мышц вместо силовой нагрузки
  
  
• Использование простых упражнений и поз (мягче и легче, чем йога)
  
  
• Как правильно применять упражнения под конкретную структуру тела
  
  
• Ошибки самостоятельной практики

7. Теоретическая база как ключ к результату

• Почему без знаний практика не работает
  
  
• Как выстроить целостное понимание своего тела
  
  
• Как самостоятельно находить причину боли, а не бороться с симптомом

8. Ответы на вопросы и разборы участников

• Разъяснение сложных моментов
  
  
• Повтор ключевых тем
  
  
• Дополнительные нюансы и обновления метода
  
  
• Передача самой актуальной информации (метод развивается)

Для кого предназначен этот курс
Курс подойдёт вам, если вы:

• Страдаете от хронической боли в спине, шее, пояснице
  
  
• Имеете проблемы с осанкой, напряжением, скованностью
  
  
• Устали от временного эффекта таблеток, мануальных правок и процедур
  
  
• Понимаете, что упражнения «из интернета» вам не помогают
  
  
• Хотите разобраться в причине, а не просто снимать симптом

Курс особенно полезен:

• Людям без медицинского или спортивного образования
  (учиться с нуля — проще, чем переучиваться)
  
  
• Тем, кто хочет самостоятельно понимать своё тело
  
  
• Специалистам, работающим с людьми (йога, массаж, реабилитация) — для расширения понимания
  
  
• Родителям, которые хотят сохранить здоровье своим детям
  
  
• Всем, у кого есть физическое тело и желание жить без боли

Не требуется:

• Медицинское образование
  
  
• Опыт в йоге, фитнесе или терапии
  
  
• Специальная подготовка

Достаточно:

• Желания разобраться
  
  
• Готовности изучить названия основных мышц (это можно сделать самостоятельно за несколько дней)

Главное, что вы получите

• Понимание что происходит лично с вашим телом
  
  
• Знание что именно нужно делать именно вам
  
  
• Навык не навредить себе упражнениями
  
  
• Осознанный подход к здоровью без препаратов и процедур.

Читать далее...

Показать больше